ボウリングのテクニック記事一覧

どんなスポーツにも言える事ですが、基本のフォームを習得する事はとても大切な事ですね。基本的なフォームが出来ていなければ、思い通りにスコアが伸びる事はないでしょう。それでは、ボウリングにおけるフォームの基本には、一体どのような事があるのでしょう。まず、上半身の動きは「振り子運動」をイメージします。肩を支点とし、ボールの重さに逆らわないように、リラックスした状態で大きくボールを振るようにします。実際に...

ボウリングをやったことない方はそれ程いらっしゃらないと思いますが、ボウリングのスコアをアップさせるには、やはり投げ方の基本をマスターしておきたいところですよね。ボールを投げるパワーとスピードも必要だと思いますが、それだけでは自分の狙ったピンを倒すことは出来ません。基本中の基本として、ボールを投げる構えをしてからボールを手から離すまで、一定のフォームを保つことです。この先、どんどんボウリングの技術が...

ボウリングのスコアをアップする為には、ボールのスピードを上げたり回転をかけるなど色々な方法が有りますが一番重要なのはコントロールです。基礎がなっていなければピンに当たらないので、どんな威力のあるボールも意味が有りません。ですので、基本中の基本である、狙った場所に投げる方法を紹介します。まずは助走。歩数は4歩が一般的で、右投げだと右足から始めます。一定のテンポで真っ直ぐに狙った方向に向かって助走して...

投球動作に入る直前の姿勢の事をボウリング用語では「アドレス」と言いますが、どんな時でも動作の前の姿勢が良くなければ迅速に動作を開始する事は難しい物です。ボウリングにおいても「アドレス」がきちんと出来ていなければスムーズに投球動作に移れないかと思います。また、ボウリングでは迅速さに加え正確さもとても重要になってくるので、これをないがしろにすると良いスコアに繋げるのは難しいと思われます。そうならない為...

ボウリングを始めてから、投げ方もある程度わかってきてスコアもそれなりに出るようになってきた。それなのになぜかコントロールが安定しない。そんな壁にぶち当たっているとしたら、その原因は「リリース」の瞬間にあるかもしれません。家に着くまでが遠足です。と同じく、アドレスからリリースするまでが投球なのです。しっかりとした構えをし、ステップ、スウィング、そして正しいリリースをする。これが全て揃って初めて美しい...

アメリカのプロボウラーの多くが採用している投球方法に、ローダウンリリースと言うものがあります。それでは、このローダウンとは一体どういった投げ方なのでしょうか。ローダウンリリースは、別名「フリスビー」や「プッシュ&プル」とも呼ばれていて、ボールに強い回転を与える投げ方です。実際、アメリカにはローダウンという言葉は無いようですので、ボールが高速、高回転の投球方法であれば、ローダウンと言ってもいいでしょ...

ボウリングにも、野球と同じように球種が存在している事を御存知でしたか?決して多くはありませんが、大きく分けて「カーブボール」、「フックボール」、「ストレートボール」、「バックアップボール」があります。それでは、その中で「カーブボール」と「フックボール」の違いには一体どんな事があるのでしょう。まず、カーブボールですが、カーブボールは球を投げた瞬間からボールが大きく右に弓なりにカーブし、そのままピンに...

投げた時にはストレートと同じように真っ直ぐピンに向かっていくのですが、ピンの手前でボールがカーブすることをフックボールと言います。フックボールを投げるためのポイントを紹介していきたいと思います。投げ方は基本的にはストレートを投げる時と変わらず、フックボールを投げる時のポイントは、ボールを手から離すリリースと指がポイントになってきます。まず初めに、投げる時に力いっぱい投げてしまう方は、一度力を抜いて...

いつもガターばかりしか出せ無かった人も、何度かボウリング場に通ううちに、少しずつ上達して行きますよね。ストライクもスペアーも練習すればどんどんと取れるようになってきます。そして、みんなに「上手いね」なんていわれたりして。そうするともっともっと上手くなりたいと思い出します。そして、もっともっともっと練習して行くうちにボウリングのプロが投げているような、カーブのかかったボールに興味が出てきて、カーブボ...

ボウリングを始めて間も無い頃は、何をおいてもまず「ストライク」がたくさん取りたい!と思うのでは無いでしょうか?始めて間も無い頃ですと、ストライク1つ取るだけでも、スコアがガラリと変わるので、必死にストライクを狙うのは当然ですよね。もちろん、初心者で無くても、ストライクは出来るだけ取りたい物ですし、狙わない人はあまりい無いと思います。ですが、ストライクを狙う際の一番のコツは「狙わ無い事」なんです。こ...

ボウリングでスコアをアップさせる為には、ストライクを連続で出せるようになるのが一番ではあります。でも、毎回確実に連続してストライクを出せるようになるのは、不可能では無いですが、素人にはとても難しいと思います。ストライクを出せるようになる練習ももちろん大事ですが、ある程度の実力がついて来たら、それだけで無く、それに併せて、残ったピンを取れるようになる練習も必要です。残ったピンを狙うのは、ストライクを...

ボウリングで「スプリット」という言葉をよく耳にしますが、スプリットとは、1番ピンが含まれておらず、ピンが数本離れて倒れてしまった状態のことを言います。ピンがどちらか左右にかたまって残ってしまっている状態なら、スペアも狙いやすのですが、スプリットとなると、なかなか初心者の方がスペアを狙うのは難しいでしょう。やはり、スプリットのとり方は、確実にボールをコントロール出来るように練習するのが一番だと思いま...

ボウリングの楽しい瞬間と言えば、やはり、ストライクを出した瞬間ですよね。ストライクを連発させるには、いくつかポイントがあるので、そのポイントを紹介していきたいと思います。ストライクを連発でなくても何度か出すことが可能になってきたのであれば、ボールを投げるフォームやスウィングも安定してきていると思うので、問題はなさそうですね。次に、重要なポイントとなってくるのが、ボールのスピードなのです。スピードが...

もし、あなたがいくら練習してもアベレージが伸びないと悩んでいるとしましょう。けれど、実は平均して170のアベレージを出しているのだとしたら、これ以上の良い結果を望む事は贅沢ですね。でも、平均して常に120前後のアベレージから全然伸びないとしたら、練習次第でもっとアベレージを伸ばす事は可能でしょう。それでは、いくら練習してもアベレージが伸びない場合は、どうしたら良いのでしょうか。まず、世に出回ってい...